1、饮食切忌过饥或过饱,勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低,而低血糖往往诱发癫痫发作,而过饱后血糖水平会快速升高,体内胰岛素分泌增加,加速葡萄糖代谢,也会诱发癫痫。当患者腹泄、呕吐,大量失液后,应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡,避免诱发癫痫。
2、应注意合理膳食,补充足够营养,在癫痫病人的漫长治疗中,某些西药会对消化系统带来影响,导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍,如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。在合理饮食外,注意补充上述物质,并多食蔬菜水果。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D,并能促进钙质吸收,绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K,所以病人不能偏食、挑食,必须全面均衡营养,合理饮食。
3、充足的睡眠和休息,癫痫病应避免劳累,保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高,正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应少看电视,对于病情控制较好的病人,每天看电视最好不超过半小时。
4、参加适量运动。适当的运动可以增加神经细胞的稳定性,比如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动。若病情稳定,还可以打篮球、踢足球等。但不要过于激烈,不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动,也尽量不骑自行车,防止发作时摔伤或出现交通事故。应多鼓励病人到公共场所与同龄人、与社会接触。其实在药物的良好控制下,病人参加社交活动,可使心情舒畅,精神愉快,会有利于疾病治疗。
5、癫痫病人外出时,一定要随身携带“癫痫治疗卡”,以方便急救和及时与家人取得联系。在发作没有基本控制之前,不要外出旅游,病情控制后,必须在熟悉病情、掌握护理的家属陪伴下外出旅游,并随身携带应急药物,在病情发作时及时处理。6、心理护理:癫痫患者心理性格特征多数忧郁、悲观、孤独、自卑,因此患者极易受到极大的心理创伤。因此,需要帮助患者树立正确、积极的态度。
7、急救护理:有发作预兆的病人病人应做好心理准备,同时告知家属或周围人,因为发作不可避免,有条件及时间可将病人扶至床上,防止意识突然丧失而跌伤,迅速移开周围硬物、锐器,减少发作时对身体的伤害。密切观察病人发病时间,每次发作持续时间(包括意识丧失时间、抽搐时间),要注意观察先抽搐的部位,是局部还是全身,是否伴有意识丧失及两目上视。
癫痫病不可怕,只要查明病因,接受系统化的治疗是可以痊愈以及得到控制的。所以癫痫老人要首先做到放松心情,减小心理压力,早发现早治疗。